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運動是一場修行，身體健康才是最大的財富
時間: 2020-04-21 10:38
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一、鍛煉身體并不難
早睡早起鍛煉身體，好久沒有大汗淋漓地鍛煉過身體了，每天被沉重的工作沾滿了自己全部的生活，很久沒有抽出時間好好地鍛煉了，雖然說每天都會做一些有氧運動來保持自己的身形，但跟大汗淋漓的鍛煉是不一樣的，不要找理由不鍛煉身體，老話說的好“身體是革命的本錢”。
二、鍛煉身體的好處
去外面跑跑步，欣賞風景的同時也鍛煉了自己的身體，去健身房練練肌肉，能結交志同道合的朋友，去打打網球、籃球等運動，能磨練跟朋友之間的默契讓友誼更長久，運動帶來的好處還有很多的，自行去體會吧，還能曬曬太陽補充身體所需要的能量。
三、鍛煉的意義
身體是去實現夢想的本錢，夢想的實現前提是有一個好的身體，沒有一個良好的身體只能寸步難行，去鍛煉身體，趁現在年輕為以后的生活打下良好的基礎，百因必有果現在怎么做，以后就會有什么樣的結果，要有正確的運動習慣和方式方法，不要讓錯的動作傷害了自己。
經常鍛煉總是沒有錯的，就看自己有沒有行動起來，雖然剛開始會累點，但堅持下來也是有不少的收獲。
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